Outils utilisés pour un accompagnement diététique à Bourgoin-Jallieu
Chaque accompagnement est unique
Pour vous accompagner au mieux, je m’appuie sur différents outils, à la fois pratiques, ludiques et personnalisés.
Ils permettent de suivre votre évolution et de construire ensemble un chemin qui vous ressemble.
Les outils utilisés
Le dossier diététique est le fil conducteur de votre accompagnement.
- Il permet de comprendre votre motivation profonde et de définir ensemble un plan d’action adapté à vos besoins et à vos objectifs.
- Il permet également de garder une trace de votre parcours et de visualiser les évolutions réalisées, depuis la première consultation jusqu’aux dernières.
Je vous remets ce dossier lors de notre première consultation, en version papier ou par mail.
L’éolienne fait partie de votre dossier diététique.
Elle repose sur 10 clés, personnalisables selon votre problématique, et s’articule autour de trois axes principaux :
- L’alimentation
- L’hygiène de vie
- L’estime de soi
Il s’agit d’un outil d’auto-évaluation visuel et bienveillant, qui permet de faire un point sur votre situation au début de l’accompagnement, puis d’observer votre évolution lors de la consultation « check-up ».
L’éolienne vous est proposée à la fin du questionnaire de préconsultation, et nous la reprenons ensemble lors de notre première rencontre.
Mon Suivi Diet est une application entièrement gratuite, mise à votre disposition pour faciliter votre suivi.
Elle constitue un véritable lien entre nos consultations et vous permet de rester acteur·rice de votre accompagnement.
Vous y trouverez notamment :
- Un espace de partage de documents : tous les documents utiles à votre accompagnement ainsi que vos factures, facilement accessibles.
- Un journal alimentaire digitalisé (utilisé si nécessaire) : permettant de noter vos repas, collations, hydratation, activités physiques, ressentis et émotions. L’application propose également des indicateurs personnalisables (sensations alimentaires, durée des repas, etc.).
- Une messagerie intégrée : pour rester en contact entre les consultations, poser vos questions et vous sentir soutenu(e) tout au long de votre parcours.
Selon vos besoins, j’utilise également des supports ludo-pédagogiques en consultation.
Ils permettent d’aborder certaines thématiques de manière concrète et accessible comme l'équilibre alimentaire, l’organisation des repas et des menus, les troubles digestifs ou encore la prévention des maladies cardiovasculaires.
Ces outils favorisent l’échange, facilitent la compréhension et vous encouragent à passer à l’action en toute confiance.
